沉默

如果你正在写一份备忘录,甚至是一部小说,并奇怪你是如何突破内心评论家,这是一个完美的时刻,向前迈进并脱掉。

作为一个回忆录作家,我知道面对禁止的故事并将其写下来是多么艰难。一旦声音说,“Go ahead, it’s the truth,” while another says “You can’t say that, it’s rude.” Or “如果他们知道这些事情,人们会想什么?”或真正的刺刀,“他们可能会生对我很生气。他们可能会指责我撒谎。”

您有自己的内心评论家所说的名单。

典型的 内心批评 messages:

  • 我不知道如何写作。
  • 谁在关心我的故事?
  • 我太漂亮了。
  • 如果我写下我的话,它会有什么不同
  • 故事?
  • 也许我全力以赴。
  • 如果我写的话,我的家人永远不会再跟我说话。
  • 这很无聊

家人和朋友是 “Outer Critics.” 这些是他们的一些声音:

  • 你正在写一个回忆录?
  • 为了天堂的缘故,你必须空气家庭洗衣吗?
  • 难道你不敢在我们活着的时候写一下!
  • 你认为你有权对这些故事有权吗?
  • 大学教师’如果你写的话,你的门就会变暗
  • 。这并不是那样的!
  • 你所能做的就是考虑过去!

 

提示: 与您的列表最好的事情是将其写下来并将其从头伸出来。然后用它争辩。回答每种疑问,筹集,善于肯定,“这是我的故事。我有权告诉它。”

提示: 在你的初稿中,你可以泄漏整个故事。没有人知道你在分享它之前写了什么。共享应仔细完成!您想通过您的初稿一直保持故事能量。

提示: 写出来 肯定 正如你可以想到并把它们放在你的墙上。它们可能是这样的短语:

  • 流动的词好,那天就是正确的。
  • 我将保护我的写作从Naysayers,包括我自己。
  • 我写的每个段落给了我力量和向前
  • 运动。
  • 我写的每个场景都帮助我找到一个新的视角
  • 和我生命中的快乐。
  • 当我学习新技能时,我充满活力和兴奋
  • 关于我的写作。
  • 我期待着我的写作时间。
  • 我尊重并保留我的时间写作

当您写下书籍时,可能需要重复有关批评批评声誉的措施。我曾经有过一个卑鄙的辱骂内心评论家,让我一次沉默几个月,但我一直返回这些练习,我一直在对我的故事进行努力,因为我试图释放自己。那’s why I’M如此热衷于帮助您学会突破并写下您的故事。

–Keep writing

琳达的喜悦